새로운 엄마들이 아기와 함께 처음 몇 주 동안 말했으면하는 바

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임신 소식을 전하는 순간부터 (종종 원치 않는) 조언을받는 것 같습니다. 대부분의 경우 꽤 표준입니다. '지금 자!' 또는 '매 순간을 즐기십시오. 빠르게 진행됩니다!'-사람들은 진짜 핵심이나 너무 구체적인 것에서 멀리 떨어져 있습니다. 하지만 종종 그것은 일종의 조언입니다 새로운 엄마 가장 필요합니다. 거기에 있었고 귀중한 엄마의 진실하고 정직하며 생생한 반성을 갖는 것.



그래서 우리는 진짜 새로운 엄마 신생아와 새 엄마의 삶에 대해 들었 으면하는 것이 무엇인지 물었습니다. 다음은 그들이 말한 내용입니다. (스포일러 경고-많았습니다!)



16 명의 진짜 여성들이 새로운 엄마들에게 조언을 나누다

“NICU 간호사는 절대 잊지 못할 가장 기본적인 조언을했습니다. '너무 많이 생각하지 마세요!' 우리는 너무 많은 것들이 필요하다고 생각하지만, 아기들은 최소한 처음 몇 주. 그리고 저처럼 한동안 NICU에 아기를 낳을 수있는 엄마들에게는 매일 거기에 가거나 하루 종일 머물 수 없다고해도 죄책감을 느끼지 마십시오. 집에 돌아가는 동안 아기를 그곳에 두는 것이 가장 힘들지만 그들은 결코 기억하지 못할 것입니다. 그들은 잘 보살펴지고 강해지고 있으며 언젠가는 당신의 삶에 깜짝 놀랄 것입니다.” — Lizzy, 32 세



“처음 3 개월 동안은 솔직히 잠을 잘 수 없다고 사람들이 말해줬으면 좋겠어요. 사람들은 농담을하고 다시는 잠을 자지 않을 것이라고 말하지만 누군가가 하루에 몇 시간 밖에 안된다고 솔직하게 말했으면합니다. 그리고 물론, 누군가가 제 자존심을 버리고 첫날부터 제공 될 때 도움을 받으라고 말했으면 좋겠어요. ' — Dianna, 31 세

“먼저, 첫 주에 사이드 스냅 기모노가 필요합니다! 나는 당신이 아기가 될 때까지 아기에게 onesie를 넣을 수 없다는 것을 몰랐습니다 제대 그루터기가 떨어집니다. 둘째, 시메 티콘 가스가 많은 아기를 위해. 정말 필요했고 2 주 정도가 될 때까지 배우지 못했습니다. ' -낸시, 38 세

“누군가가 울어도된다고 말해줬으면 좋겠어요. 그들은 울음으로 스스로를 다치게 할 수 없으며, 그들이하는 작은 엿볼 때마다 달려 가서 그들을 잡을 필요가 없습니다.” — Stacy, 30 세



'너무 많은 것들. 모유 수유가 얼마나 힘든지, 쉽게 오지 않았는지, 곧바로 오지 않았 으면 좋겠습니까. 나는 그것에 대해 정말 순진했다. 또한 진통제없이 질 분만 한 후에도 변비가 진짜라는 사실을 미리 알고 싶었습니다. 숙녀 여러분, 대변 연화제를 드세요!” —Nicole, 31 세

'내 아이에 대해 느꼈던 사랑이 압도적으로 강할 것이라는 점 – 그런 사랑이 존재할 수 있는지 몰랐습니다.' -릴리, 42 세

“제왕 절개를 통해 분만하더라도 여전히 멋진 진짜 엄마가 될 수 있습니다. 사람들이 나에게 '무슨 일이 있었나요? 왜 자연스럽게 전달하지 않았나요?’ — 크리스틴, 33 세

' 산후 쉽지 않아! 나는 출산에 대해 너무 긴장했고 아무도 산후 생활에 대해 실제로 이야기하지 않은 것 같았습니다. 의자에 앉거나 일어나기 몇 주 전이었는데 그렇게 많이 아프지 않았습니다. ' — 프리 야, 31 세

“누군가 물리 치료사를 만나러 가라고 말했으면 좋겠어요. 난 뭔지도 몰랐어 오른쪽 전이 (또는 ab 별거) 출산 후까지였습니다. 나는 모든 새로운 엄마에게 PT로부터 평가를 받도록 말할 것입니다.” — 레이첼 , 32

“수유 컨설턴트에 투자하려면 모유 수유 나에게 중요했습니다. 결혼 역학이 모든 문제를 해결하기 위해 (호르몬 조합, 베이비 블루스, 파트너 지원 부족 등) 그리고 휴식을 취하십시오! 그렇게 할 수있는 창문이있을 때 앉아서 쉬세요. 다른 사람이 설거지를하고, 바닥에있는 종이를 집어 들고, 쓸어 내 리도록하십시오. 사람들이 당신을 도울 수 있도록하십시오.” -다이아나 , 3. 4

'누군가가 화장실을 사용하고 자신을 치료하는 것이 얼마나 힘든지 말해줬으면 좋겠어요.' — Darby, 37 세

' 모유 수유 정말 어렵습니다. 그리고 당신이하고있는 일을 배우는 데는 시간이 걸립니다.” — Chrissy, 31 세

“초기 산후 기간도 애도의 기간이 될 수 있습니다. 손실을 애도 당신의 옛 삶의. 변화를 애도하는 것 : 나이가 많은 자녀와 함께하는 시간을 줄이고 남편과 함께하는 시간을 줄이고 출생 경험을 처리 (그리고 잠재적으로 애도하는)합니다. 그게 다 괜찮습니다. 더 좋아질 것입니다. ' -Cristina, 30 세

“아기가 낮잠을자는 동안 낮잠을자는 말을 들었는데, 펌핑, 식사, 빨래를 한 집을 깨끗하게하려고 애쓰는 사이에 낮잠은 생각만큼 쉽지 않습니다. 남편이 기저귀 갈이를 도와주고 집안일을하는 일을 도와달라고 했어요. 그러나 그가 일하러 돌아 갔을 때 그것은 힘들었습니다. 그들이 마침내 잠을 자거나 낮잠을 자면 당신은 그들을 안고 쳐다보고 싶지만 엄마는 내가 휴식을 취할 수 있도록 그녀를 팩 앤 플레이 또는 요람에 넣으라고 말했다. 10 분이라도. 낮잠 때 너무 귀여워서 너무 힘들어요!” — 메건, 31 세

'첫 달이 말 그대로 인생 최악의 달이라는 것. 미친 기적이긴하지만 99 % 쉬 **. 모유 수유가 최악 (거의 모든 사람에게)이고 일부 (또는 심지어 모든) 분유가 완전히 훌륭하다는 것을 알게됩니다! 당신은 이유없이 매일 울고 너무 피곤해서 때때로 실제로 죽을 수도 있다고 생각합니다. 정신적으로나 육체적으로 아파요. 당신은 예전의 삶과 일상을 되 찾을 수 있을지 궁금합니다. 게다가, 당신이 거의 알지 못하는이 새로운 인간과 가까워지는 느낌이 어색합니다.4 주가 지나면 상황이 바뀌는 것을 알았 으면 좋겠어요. 그렇게해서 유대감을 느끼고 다시 인간을 느끼기 시작하는 데 걸리는 시간입니다. 그리고 그들이 웃으면 다시 좋아지고 있습니다. 그런 다음 밤새 잠을 자면 약 16 주가 걸립니다. 나는 그것이 얼마나 나쁠 지 알았 으면 좋겠다. 그리고 그것은 일시적인 것이고 나는 다시 나처럼 느껴질 것이다! ' -Hillary, 32 세

'당신이 아기를 즉시 사랑에 빠뜨리는 느낌을받지 못할 수도 있습니다. 그리고 그것은 완전히 괜찮습니다. ' -Cristina, 30 세

6 주 산후 검진에서 기대할 수있는 것

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